Aureola Meditation
Die eigene Stärke voll leben. No more bad days.
— Für Privatpersonen & Unternehmen —
| Was ist Aureola Meditation?
Das Wort „Aureola“ bedeutet „das Leuchten des ganzen Körpers“.
Meditation bedeutet, in die eigene Mitte zu kommen. Auf diese Weise ist Aureola Meditation ein Weg, so in die eigene Mitte zu finden, dass
das ganze Wesen fähig wird zu strahlen.
Die Methode wurde vom Gründer der Spiritissima GmbH, Walter Karl Eggerth, seit etwa 2008 entwickelt. Sie baut auf einem System auf, das uns von Paulus überliefert wurde und Körperteile mit spirituellen Eigenschaften sowie mit der römischen Waffenrüstung verbindet:
„Stark sein in den Eigenschaften Gottes“ (Epheserbrief 6).
| Wozu Aureola Meditation?
Aureola Meditation wirkt zugleich aktivierend und entspannend.
Sie kann in unterschiedlichen Lebenssituationen unterstützend eingesetzt werden.
Aktivierung & Präsenz am Morgen
Unterstützt einen wachen, präsenten Start in den Tag – besonders für Abendmenschen.
(„Gibt es ein Leben vor dem ersten Kaffee?“)
Stressmanagement & Gelassenheit
Gelassenheits-Einüben. Resilienz - Anti Ärger Training - Anti Cholerisches Temperament
geht durch Training.
Burnout-Prävention
Kann präventiv wirken, indem sie
die Wahrnehmung eigener Grenzen
und Bedürfnisse stärkt.
Fokus & innere Ausrichtung
Unterstützt die Fähigkeit, fokussiert
zu bleiben und weniger anfällig
für äußere Störungen zu sein.
Körperlicher Anker
Arbeitet mit einem körperlichen Bewegungsanker, der das Gefühl von innerem Gleichgewicht und „in tune sein“ wieder erfahrbar macht.
Integration in den Alltag
Lässt sich als einfache Routine in den Alltag integrieren und unterstützt auch dann, wenn
das innere Gleichgewicht ins Wanken gerät.
Für wen geeignet
Für alle, die stark und frei leben wollen.
Für Menschen, die mit wenig Zeit und vielleicht viel Verantwortung ihren Alltag bewusst aus ihrer vollen eigenen Kraft und Gelassenheit gestalten möchten
– auch in schwierigen Momenten.
Für wen eher nicht geeignet
Wer sehr ungeduldigist und sich nicht auf ein regelmäßiges Einüben – auch wenn es nur kurze Zeit ist – einlassen kann, wird die mittel- und langfristigen Veränderungen nicht erleben.
| Ablauf & Rahmen – Aureola Meditation Tagesseminar
Bewegungs-Schnell-Meditation - Einführungskurs | Modul 1-3
Organisatorische Hinweise
- Zeitrahmen: 10:00–13:00 · Pause · 14:30–17:30
- Das Seminar wird in einer Kleingruppe mit maximal 10 Teilnehmenden durchgeführt.
- Bitte bring bewegungsfreundliche Kleidung mit.
- Der Kursort ist leider nicht barrierefrei zugänglich.
Modul 1: In Bewegung kommen
Was möchte ich erreichen?
– Einführung in die Methode, ihre Herkunft und ihr Potenzial
– Kennenlernen der sieben Lebensbereiche und der dazugehörigen Bewegungen
– Einüben der sieben Bewegungen
Modul 2: Schritte zur persönlichen Aneignung
Wie richte ich mir das ein?
– Methoden der Personalisierung
– Austausch über persönliche Zugänge zu den sieben Lebensbereichen
– Integration der Methode in den Alltag
Modul 3: Dynamiken und Variationen
Wie lässt es sich vertiefen?
– Spezialmethoden und situationselastisches Anwenden
– Lebensstil und Etablierung neuer Gleichgewichte
– Kombinationen und Tanz
| Warteliste für das Meditationsseminar
Gerne informieren wir dich über kommende Termine und Angebote.